自分時間の楽しみ方

【自分時間に大人の学び直し】おすすめ資格と教材でキャリアと自信を伸ばす方法

大人の学び直しのおすすめを目的別に分かりやすく解説。自分時間で実行できる90日の学習計画、資格やおすすめ教材、時間管理やアウトプット法まで詳述し、大人の学び直しのおすすめを探す人が、自信と実力を得て、すぐ行動に移せる実践ガイドです。経験がなくても始められる具体例と段取りも掲載しています。
お悩み対処法

主婦やママ向け新しい趣味の見つけ方・忙しくても続く方法

主婦やワーママが休日やスキマ時間、在宅ワークの合間などにできる趣味の見つけ方を紹介しています。息抜きや自分時間の過ごし方として、主婦やワーママに最適な趣味を提案し、忙しくても続けられる秘訣も含めてご紹介します。
自分時間の楽しみ方

主婦・ワーママに贈る在宅ワークの息抜きの工夫や自分時間の過ごし方

自分時間の過ごし方に悩む主婦や在宅ワークの息抜きを探すワーママさんは必見。日常に取り入れやすい気分転換術を紹介します。主婦やワーママの自分時間を有意義に送るための過ごし方や在宅ワークの息抜きの工夫などヒントが満載です。
自分時間の楽しみ方

忙しい毎日に家でできる一人時間の楽しみ方10選

一人時間 楽しみ方 家で検索中の方に向けた記事です。一人時間 楽しみ方 家をテーマに、家でできる癒しの過ごし方アイデアを紹介しています。
自分時間の楽しみ方

子どもが寝た後の30分、自分にご褒美をあげる習慣のすすめ

寝かしつけ後の30分、自分に小さなご褒美をあげるだけで、ママの心が整う。アロマ・ハーブティー・キャンドルなど、毎日続けやすい癒し習慣のアイデアを紹介します。
お悩み対処法

ワーママは有給が足りない?!欠勤を防ぐために今できることや乗り越え方を紹介

ワーママが有給が足りなくて欠勤の危機に直面したとき、どう対応すればよいかを徹底解説します。欠勤時の給与や評価、有給取得の条件、現実的な対処法を網羅しています。有給が足りなくて欠勤に怯えるワーママの切実な悩みを解決するヒントが満載です。
お悩み対処法

【土日が家事で終わると悩むワーママへ】生活をラクにする習慣で目指せ週末革命!

土日が家事で終わる現実に悩むワーママのために、共働き家庭が休日をラクに過ごすための工夫や、辞めて楽になった家事、パパに頼めることや頼み方まで解説しています。ワーママが土日も家事で終わる日々を変えるヒントがたくさん詰まっていますので、一人で抱え込むことなく、ぜひ参考にしてみてください。
お悩み対処法

ワーママがキャパオーバーになる原因や前兆は?心の整え方と予防策や対処法

ワーママがキャパオーバーを迎えてしまう時の前兆や原因、具体的な症状、対処法を詳しく解説しています。仕事と家庭の板挟みの現実や、2人育児・3人育児での負担や予防法まで、真面目に頑張ろうとしているけれど苦しいと感じるその悩みに寄り添いながら、具体的に心の整え方を紹介します。
お悩み対処法

マミートラックに乗りたいワーママはなぜそう思うのか?女性の本音と社会の誤解

マミートラックに乗りたいワーママも多いのは、なぜなのでしょうか?その背景にある社会の視線や制度の問題を深掘りします。マミートラックに乗りたい人の心理を知り、一つの立派なキャリアルートであると捉え直すことで、短時間でも質の高い仕事をする人、家庭を優先しながらも地道に業務を支える人も働きやすい社会を目指す一歩となる記事です。
お悩み対処法

マミートラック?わがまま扱いされて悔しい時の対処法や解決策

マミートラックに悔しい思いを抱えるワーママへ。マミートラックでわがままだと言われ、悔しい想いをした時の対処法を具体的に解説し、キャリアへの影響やモチベーション維持の方法まで分かりやすく紹介します。マミートラックでわがまま扱いされ、悔しいと感じた時の対処法を知って、前向きに働くためのヒントが満載です。